Ateliers pour ados et adultes
animés par Jennifer Di Noi
La sophrologie est une méthode de relaxation qui a pour objectif de développer l’harmonie entre le corps, le mental et les émotions. Elle permet, grâce à des (...)
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Ateliers pour ados et adultes
animés par Alexandre Rollot
Le Pilates est une méthode "douce" (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les muscles profonds du corps.
L’objectif (...)
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Atelier pour ados et adultes
animé par Lucile Barbaudy
Le stretching est une activité physique accessible à tous, regroupant un ensemble de techniques permettant de prendre conscience de son schéma corporel, (...)
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Ateliers pour adultes
animés par Jean-Claude Dupuis
Le Qi Gong, prononcé « Tchi Kong », est un mot chinois signifiant la maîtrise de l’énergie. C’est un art énergétique millénaire qui sollicite la globalité du corps, (...)
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Atelier pour adultes
animé par Jean-Claude Dupuis
Cet atelier vous propose d’apprendre le shiatsu dit « familial » (forme codifiée sur l’ensemble du corps) et d’acquérir les positions de base. Il intègre (...)
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Ateliers pour ados et adultes
animés par Marie-Bernadette Potier
Le Yoga est une école de philosophie dont la pratique débute en Inde dès le IIIe millénaire avant J.-C. Depuis le début du XXe siècle, son enseignement se (...)
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