Stages

En complément des ateliers réguliers, des stages d’une durée de trois heures vous propose de découvrir une pratique ou de vous perfectionner dans celle-ci.

Tarif par session de trois heures
 20 € adhérents
 30 € non adhérents

samedi 1er juin 2024 de 15 h à 18 h

Zhi Neng Qi Gong, La sagesse du cœur

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri
La mobilisation des articulations, colonne, épaules, hanches notamment, dénoue nos tensions et réaligne notre axe corporel. La concentration mentale prend (...)
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samedi 2 mars 2024 de 15 h à 18 h

Qi Gong : Les Huit trésors

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri
Les étirements induits par la gestuelle permettent une sensation de « défroissement », ce qui favorise une meilleure circulation globale. Ces huit mouvements (...)
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mardi 27 février 2024 de 18 h 30 à 20 h et de 20 h à 21 h 30

Ragga Dancehall

Stages enfants et ados-adultes animé par Chris Dézirée
Le Ragga-Dancehall est une musique et une danse populaire d’origine jamaïcaine découlant du reggae. Les mouvements de cette danse sont directement inspirés de (...)
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samedi 27 janvier 2024 de 15 h à 18 h

Qi Gong du Yin/Yang

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri
Les exercices se font harmonieusement, dans la réceptivité du corps Yin et l’action juste Yang. La loi du moindre effort dans les mouvements physiques (...)
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samedi 16 décembre 2023 de 15 h à 18 h

Qi Gong : Les Vingt mouvements essentiels

Stage ados-adultes animé par Sophie Zangheri
Les différents gestes permettent de relier « le ciel » : la tête et les bras, « la terre » : les pieds et les jambes, « l’humain » : la colonne vertébrale et le (...)
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le 2 décembre 2023 de 15 h à 18 h

Digitopuncture

Stage adultes animé par Jean-Claude Dupuis
Prendre en main sa santé est un des principaux buts de la médecine chinoise. Le terme générique de toutes ces méthodes est Yang Sheng Fa. Ce stage est destiné (...)
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